ASOCIACIÓN AL-FARALA

LA NOCHE

21-01-2017

En invierno es mucho más larga que en verano. Se hizo para dormir, pero hay quien la utiliza para salir y divertirse. Hay quien trabaja de noche, como la policía, bomberos, médicos, conductores, panaderos, etc.etc. Esto es penoso, porque de día no se descansa bien, además hay ruidos que molestan el sueño de estas personas, que no tienen más remedio que trabajar de noche.

Yo me acuesto temprano y me levanto de la misma forma, pero duermo las ocho horas normales, de una persona todavía joven.

Mientras dormimos, descansamos, soñamos y se nos pasa el tiempo corriendo, no como el día, que algunas veces, se hace pesado y trabajoso, cada cual en su tarea.

Se dice que el día tiene 24 horas y que estas deben dividirse, en tres cosas: 8 horas para trabajar, 8 para ocio y 8 para dormir. Si lo hacemos así, llevaremos una vida sana. Muchas veces no lo hacemos así y ello repercute en nuestra salud física y mental. Hay que estar al loro y respetar los cánones fijados. Viviremos mejor y más tiempo.

Es normal que la gente quiera divertirse y pasarlo bien, pero esto también puede hacerse de día y con luz de sol.

Muchas veces esa diversión es beber alcohol y buscar el sexo, lo que no es bueno para la salud. Hay un tiempo para cada cosa, y cada cosa tiene su tiempo.

Lo más normal es hacer vida de día y dormir de noche. Si nos gusta beber, podemos hacerlo de día, lo mismo que bailar, ligar o tantas otras cosas que nos pide el cuerpo.

Si se ha de trabajar de noche, hay que procurar descansar bien de día, para que el cuerpo no se resienta y podamos enfermar, por ejemplo mentalmente.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.